Minis (dalle 14 alle 16)
Basandosi sui concetti del “conto” dei propri errori, del riconoscimento dei propri errori e del saper riconoscere i meriti dell`avversario in questa lezione verrà allenata la capacità di tenere alta la concentrazione dopo un proprio errore per un lungo periodo di tempo (capacità di resistenza della concentrazione). I bambini impareranno i concetti di passato – presente – futuro che li aiuteranno a migliorarae la propria fiducia e la propria performance. Giocatori: Alissa Scherer, Alena Schwarz, Jannik Pisu e Lion Raffeiner.
Agonisti (dalle 16 alle 18)
Questa lezione si basa sulla prassi della partita di tennis e l`analisi del comportamento del giocatore dopo un punto vinto o perso. Il controllo dei propri pensieri e il rimanere in un ambito di pensieri positivo è indispensabile per l`ottenimento di una buona prestazione. Giocatori: Karin Viertler, Sarah Kofler, Andreas Wallnöfer e Gabriel Testa.
Adulti (dalle 18 alle 20)
Dopo aver scoperto nella prima lezione gli aspetti mentali del Tennis, questa unità dimostrerà l`importanza dell`imparare a riuscire a controllare i propri pensieri per ottimizzare la propria performance. Si continuerà ad allenare il comportamento nelle pause tra i punti e durante il cambio campo seguendo un rituale ben preciso. Il comportamento dei giocatori professionisti viene preso come modello di riferimento e suddiviso e implementato nelle sue varie fasi.
Meet & Greet(dalle 20.30)
Genitori e soci possono porre domande a Herbert riguardanti il Tennis, l`educazione, la scuola, il lavoro, gli affetti etc
Grigliata in compagnia (a seguire)
